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所謂：深蹲救台灣，但記得要先自救~
現在因為健身風氣盛行，所以街上隨時都可以看到很多型男，當然我也是形男，而且是圓形的！唉，先别笑，你知道嗎？要修煉成圆形，得要先磨掉多少的稜角才辦的到嗎？不容易啊~~。
好，講正經事，肌肉是由粗肌絲與细肌絲所组成，當我們健身出力時，肌絲之間會因互相靠近而收缩。但是您知道嗎？肌肉之間都有膠質存在，當你運動收缩過度，温度上升較高時，這些膠質的黏性就會變高，當冷下来之後，很多肌肉的纤维之間，就會有沾黏的現象而無法放鬆。
這一些結節的部分，就可以稱之為「氣結」。
像這位型男，可能是做完了背肌和深蹲之後，就很帥氣俐落的抖抖胸肌回家了(因為旁邊的咩在看)，但卻少做了一些伸展和拉筋動作，造成了腰、臀一帶没有放鬆而產生了氣結，當然，肌肉透過拔罐的吸力，可以幫助肌肉回復原有的長度，不必吃藥，不必打針，你們看看NBA的球星和游泳高手身上的罐痕就知道了。
好了，先小聊到這裡，民俗療法對於運動傷害和疲勞，有極佳的作用，千萬不要輕易開刀喔，開完刀還能上場的運動明星真的没有幾個咧~
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